Tantsija jõuruum

Kogu keha mõtestatud jõutreeningul on oluline roll, et olla tugevam, vastupidavam, näha tulemusi ka tantsutehnikas ning vältida ülekoormust.

Jõutreening toetava treeninguna annab tantsijale parema kehatunnetuse, täpsuse ning kerguse ja enesekindluse nautida kiiremaid ning keerukamaid liikumisi.

Jõutreening ei näe välja nagu tantsutund, aga see on suurepärane viis tõsta oma võimekust ning omab positiivset mõju keha ja vaimu heaolule nii tantsus kui üleüldse elus.